Forum Dobra dusza Strona Główna
POMOC Rejestracja SzukajFAQ UżytkownicyGrupy Zaloguj
kłopotliwa nadwaga

 
Odpowiedz do tematu    Forum Dobra dusza Strona Główna » Zdrowie Zobacz poprzedni temat
Zobacz następny temat
kłopotliwa nadwaga
Autor Wiadomość
klarysa



Dołączył: 02 Mar 2022
Posty: 31

Post kłopotliwa nadwaga Odpowiedz z cytatem
Mam nadwagę, próbowałam już kilkakrotnie odchudzać się, ale nie jestem zbyt wytrwała. Co mam zrobić, gdzie szukać pomocy i wsparcia?
Pon Paź 30, 2023 19:45 Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Reklama







Pon Paź 30, 2023 19:45
Kowalska



Dołączył: 29 Lis 2021
Posty: 20

Post Odpowiedz z cytatem
Osoby, które nie mają w sobie samozaparcia, nie są wytrwałe i szybko się poddają, powinny brać udział w zajęciach grupowych. Fajnie prowadzona grupa może zdziałać cuda, wspiera, pomaga, pilnuje się wzajemnie, motywuje i podsyła najróżniejsze triki by tylko wytrwać w swoich postanowieniach. Takie zajęcia grupowe, organizuje klub sportowy Energym https://www.energym.com.pl/zajecia/stretching/
Tego typu ćwiczenia pomagają zwiększyć świadomość własnego ciała, pomagają zminimalizować wszelkiego rodzaju urazu, ale też sprawiają, że czujemy się dobrze we własnej skórze.
Pon Paź 30, 2023 20:09 Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
mariusz90



Dołączył: 07 Gru 2023
Posty: 3
Skąd: Warszawa

Post Odpowiedz z cytatem
Myślę, że zaczęłabym od dobrego dietetyka i trenera personalnego. Oni na pewno pomogą zwalczyć nadwagę. Ciężko jest się motywować, ale niestety wytrwałość jest bardzo ważna, ale na pewno dasz radę! Very Happy

_________________
Ciekawa oferta tanich orzechów
Czw Gru 07, 2023 09:49 Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora
klarysa



Dołączył: 02 Mar 2022
Posty: 31

Post Odpowiedz z cytatem
A może dieta pudełkowa, teraz tak modna, wielu ludzi dzięki niej sporo zrzuciło kilogramów.
Wto Paź 01, 2024 14:48 Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
kucharka



Dołączył: 25 Lis 2021
Posty: 23

Post Odpowiedz z cytatem
Nadmiar kilogramów zawsze jest kłopotliwy. Nie tylko wizualnie nam nie odpowiada, ale i dla zdrowia nie jest dobry. Catering dietetyczny to dobry pomysł, warto jednak zanim po dietę sięgniemy nieco więcej na jej temat poczytać, zgłębić kilka zagadnień. Inna bowiem dieta będzie najlepsza dla sportowca, inna bezie działała na pracownika umysłowego, a jeszcze inna będzie odpowiednia dla cukrzyków https://www.wygodnadieta.pl/blog/dieta-odchudzajaca-dla-cukrzyka-zrownowazony-jadlospis
Wto Paź 01, 2024 15:23 Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
dudu



Dołączył: 29 Paź 2021
Posty: 135

Post Odpowiedz z cytatem
Możesz skorzystać, z takiego cateringu https://lunchservice.com.pl/kategorie-cech/catering-dietetyczny jeśli masz problem, z ułożeniem diety.
Nie Lis 24, 2024 15:24 Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
ayris



Dołączył: 25 Wrz 2021
Posty: 81

Post Odpowiedz z cytatem
Moim zdaniem edukacja żywieniowa jest bardzo wazna. Niestety w wielu przypadkach leży i kwiczy. Ludzie nie zdają sobie sprawy jak komponować pełnowartościowe posiłki i jak wazne jest to dla naszego zdrowia.
Pon Lis 25, 2024 06:31 Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Adres AIM
Reklama







Pon Lis 25, 2024 06:31
Wyświetl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum Dobra dusza Strona Główna » Zdrowie Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1
Skocz do: 
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

Dobra dusza  

To forum działa w systemie phorum.pl
Masz pomysł na forum? Załóż forum za darmo!
Forum narusza regulamin? Powiadom nas o tym!
Powered by Active24, phpBB © phpBB Group
Design by Vjacheslav Trushkin / Easy Tutorials (Photoshop Tutorials)